三伏天到了,推荐以下3种水果,呵护子宫健康,延缓肌肤衰老!_健

发布日期:2020-05-26 04:32   来源:未知   阅读:

三伏天到了,推荐以下3种水果,呵护子宫健康,延缓肌肤衰老!

杨梅

夏天的时候有一种生津止渴水果悄悄上市,那就是杨梅,含有大量果酸,吃起来酸酸甜甜的,有着消食解署、开胃作用,还能阻止人体所摄入糖分变成脂肪,且含有丰富的维生素B与维生素C,能够消除体内自由基、有很好的美容作用,女性常吃可以保持脸部光滑,延缓肌肤衰老。

羊角蜜

羊角蜜甜瓜是一种甜瓜品种,鲜嫩爽口,可以用来解暑,清香的气味很受人们的喜爱,含有丰富的营养,可补充人体所需要的能量及营养素,适当的食用有利于人体健康。还含有胡萝卜素,可以维持眼睛、皮肤的健康,同时改善夜盲症、皮肤粗糙的状况。

苹果

苹果作为最常见的水果之一,深受男女老少的喜爱,不但含有丰富的营养元素,还含着多种的矿物质,维生素。可以说吃苹果有很好的保健功效,富含许多人体所需的营养,有着很好的瘦身效果,并且有许多养生功效,可以帮助增加大脑动力,促进血液循环等,达到一定的美容养颜的作用。